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対面スタジオクラス
オンライン受講可能、スタジオは５名様までの少人数、予約制となります。
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《ベーシックNYヨガ》 月曜 10:00 -11:00
初心者でも、驚くほど体が動くようになる！
ダイエット効果、ストレスリリース、疲労回復
ストレッチ、筋トレ、緩める、締めるを繰り返して、
正しい綺麗な姿勢は何よりものダイエット効果を引き出します。
自律神経が整うことで、暴飲暴食を防ぎ、質の良い睡眠も。
ニューヨークから持ち帰ったヨガで、呼吸が深まり、体が変わります。
《産後ダイエットヨガ》 パーソナルヨガで対応してます
産む前より綺麗と言われましょう！！
呼吸一つ変えるだけで、痩せ癖をつけて、
リバウンドしないダイエットとも言えるヨガ。
痩せる呼吸で
ストレッチ、筋トレ、緩める、締める！
オンラインも対応
《マタニティヨガ》 現在マンツーマンのパーソナルのみ
マタニティヨガ指導歴１０年 安産に導いて、産後の体型をより早く戻す体に！
妊婦さんでも安心してしっかり動く！ヨガの呼吸法でのつわりの緩和、出産の呼吸法、日本ではなかなか教えてもらえない、尿漏れ対策など
産前から産後まで的確に指導いたします。
その日のお悩みをヒアリングしてクラス構成するので、効果的です！！
New!!《八女大茶園テラスヨガ》
八女の中央大茶園のとある秘密の場所に、空に浮かぶテラス。
周りには何もない、、、
緑の大地と、山々、空の青のコントラストの空間で、大地のエネルギーを取り込みながら、感動の時間を。
メディアにも取り上げられ、話題のヨガです。
I speak English!
2名 お一人１時間 8,000円
3名~4名 お一人１時間 7,000円
5名~6名 お一人１時間 6,000円
八女大茶園のお茶をお土産付き！
キャンセル、２日前まで手数料を引いた金額をお返しいたいます。
Paypal 、お振り込みでお支払い可能。
New!!《グローバルキッズヨガ》
グローバルキッズヨガは、
ヨガの要素、瞑想、呼吸法、ポーズで
身体能力の向上、集中力やストレスリリースなど精神面をケア
子供でもできちゃう、呼吸法と瞑想
英語の種まき
グローバルな知育
で、
日本だろうが、海外だろうが、どんな場所、環境でも強くたくましく、堂々と世の中を渡り歩ける子供を育むヨガです。
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ニューヨークをはじめ、海外では、
小学校でヨガの時間が導入されているほど。
子供ころからヨガをすることで、
心身のセルフコントロールを身につけられたら、将来が楽しみですよね
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グローバルな知育とは、学校では教えてくれない、多様性などを含めた国際感覚を英語を交えて楽しく学んで、興味づけをしていきます。
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個性を活かし、広ーい心と視野で物事みれることで、夢広がりますね
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是非、体験会にいらしてください。
随時SNSで体験会、イベントをしております。
プライベートクラス
《パーソナルヨガ》一回8000yen 1時間マンツーマンヨガと施術
24時間フォロー 6回分 42,000 yen
全国各地の老若男女から支持を受けるパーソナルヨガ
仕事でも私生活でも結果がでる！カラダを変えたい！と強く思う方の夢を叶えたい！
ボディーワークをさらに効率的に、そして心の面もサポート。
こうゆうカラダ、こんな私だけど仕方ない。
と思っていたら、もったいない！
変えようと思えば、変えれます。
アフターフォローもあり、ご自宅でもできるものをご提案するので、身体を手っ取り早く改善したい方におすすめです。
まずは１ヶ月、短期集中で6回徹底的に行ってみませんか？
ご相談ください！
実例をみる。⇨
《グループプライベート》 1時間 8000yen 初回20％オフ
グループでお好きな内容のクラスをお好きな日時に行えます。
６人（小さなお子様は何名でも）までなら何名でも。
一律料金のため、人数が多ければ多いほどお得になります。
お仕事終わりに同僚と、ご家族、お友達、カップル、ママサークルで、気兼ねなく行っていただけます。ご相談、お問い合わせください。お好きなスタイルのヨガ、ベリーダンスも可能です！
