Maki Bodyrium2020年8月11日2 分カラダ改革プログラム先日、 2回目の方を施術いたしました。 変化は… ご本人が一番驚いています! 「ここに来て、ほんとに良かった〜!」 と言ってもらえて もう、本望です😭 真剣に身体を変えたくて 真面目な方なので、 クラスの最中も、自分の身体をこう動かしたら、 ここに効く、ここが伸びる...
Maki Bodyrium2020年7月26日2 分知ってると知らないじゃ雲泥の差 〜骨盤底筋ケアの重要さ〜 [動画付き]☆骨盤底筋群☆ 聞いたことがある方も多いと思います。 内臓を身体の底で支える筋肉 ここが緩むと、いろんな症状を引き起こします。 例えば 尿もれ 痔 便秘 子宮脱 骨盤底筋からつながるインナーマッスルが機能しないことで ✅体型が戻らない ✅便秘 ✅猫背 ✅ぽっこりお腹...
Maki Bodyrium2020年7月21日1 分Line公式アカウントでお役立ち情報Bodyrium Yoga New York のライン公式アカウントができました! 間も無く、八女での開業1周年を迎えるボディリウムです。 SNSなどで、伝えたいことなどを発信してきました。 スタジオのことはもちろん、 クラスでは語りきれない...
Maki Bodyrium2020年6月3日1 分お友達、ご家族だけで。こんなポーズができるようになりたい!それを叶えるヨガクラスヨガを始めたいけどなかなか一人で、新しいところに行くのは勇気がいる… スケジュールが合わない… 子連れで、気を使う… わたしも最初何かを始めようとするとこういった壁があります。 Bodyrium Yogaでは、そんな壁をなくして、...