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パーソナルヨガ

パーソナルヨガ

姿勢、骨格が一気に変わる!

究極に体が軽くなって、​体中にエネルギーが巡り、

究極の快楽状態に入っていただきいます。

体とマインドが整うセッション

セッション後には、質問や、

今後やるべきことをメールなどでやりとりでき、

アフターフォローを徹底。

 

カラダを根本から変えるには、日々の体の使い方を変えていく、

そして、ニューヨーカー的マインドを身につけて、

判断力、直感力、効率化アップ、

必要なことを日々行っていけば、慢性的に繰り返す不快がなくなることへの最善の道です。

 

まずは、2ヶ月はじめていきましょう!

 

動きをひとつひとつ見ながら、癖や縮みをみつけて、

その時に応じて必要なストレッチ、ヨガポーズ、筋トレを入れて行います。

諦めなければ、変えることができます。

私も一緒になって、いえ率先して、​変えさせてください!

マンツーマンで、体の状態を分析しながら、

ご自身に最適な内容で、伴走いたします。

​メールなどでやりとりしながらアフターフォローも。

プライベートセッション 1回 1時間

1回 8,000 yen 初回 体験  4,000 yen

​2ヶ月短期集中6回コース 45,000 yen 

​ご紹介割引 3000円オフ

まずは、ご相談ください。​

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​プライベートグループヨガ

グループオンライン

✅ お友達同士、ご家族、気心知れたメンバーで

✅ ここが凝っている、ここを伸ばしたい、ここを鍛えたい、当日リクエストください!

✅ 画面越しでも、ひとつの空間にいるようなクラス

✅ 移動時間の心配もなし

✅ 初めてでもきちんとセットアップのフォローいたします

✅ 年齢、性別、経験問いません

✅ 妊婦さんでも受けられる

こんなメニューもできます!

◆バイリンガルNYヨガ 英語と日本語で、楽しく!ニューヨーカーもしているヨガを!

​◆ベリーダンスヨガ ベリーダンス✖️ヨガ リズムに合わせて徹底的にインナーマッスルを強化!

1時間

1名 2000円 (税込)Paypal 決済

※3名以上のグループでお申し込みください。

平日、土日祝日、

ご都合さえあえばお好きな時間に。

Zoomをつかってのクラス

*前日までキャンセル可能。

ニューヨークより持ち帰った、解剖学に基づいたヨガとボディワークで、

身体を根本から変えていく、新しいスタイルのヨガです。

正しい姿勢を作り上げて、理想の体に。

凝りや縮みをとり、必要な筋肉を養い、

身体が整うことで、いろんな変化が起きていきます。

Zoomを使ったセッションになります。

お支払いは、オンライン決済(paypal)をお使いいただけます。

お申し込み後、リンクを送ります。

zoomの使い方がわからない方へも、セットアップなど、事前準備のサポートなどさせていただきます

グローバルマインドヨガ オンラインクラス

英語✖️ニューヨーク✖️ヨガ 60分

​ご家族で、お友達同士でzoom でつないで

​✅子供から大人までできる内容

✅ニューヨーカースタイルのヨガを英語で!

✅おうち時間を異空間に

✅親子、ご夫婦のコミュニケーションツールに

​✅英語ができなくても安心してできる内容

​✅英語への苦手意識を払拭

​✅気づいたら理解できていて、自信もつく

1時間

1グループ 8000円 (税込)Paypal 決済

8名まで可能です。

平日、土日祝日、

ご都合さえあえばお好きな時間に。

Zoomをつかってのクラス

*前日までキャンセル可能。

Zoomを使ったセッションになります。

お支払いは、オンライン決済(paypal)をお使いいただけます。

お申し込み後、リンクを送ります。

zoomの使い方がわからない方へも、セットアップなど、事前準備のサポートなどさせていただきます。

 

まずはお問い合わせください

助産師

助産師向け 産前産後ヨガアドバイザー

助産師のキャリアを活かして、ヨガで、安産へのアドバイスと

産後のセルフケアを教えられるようになります!​​

​講座のあとも3ヶ月アフターフォローで、質問、疑問のご相談可能だから安心

2時間 2,5000円(税込)Paypal 決済 修了証発行

平日、土日祝日、

ご都合さえあえばお好きな時間に。

Zoomをつかってのクラス

Zoomを使ったセッションになります。

お支払いは、オンライン決済(paypal)をお使いいただけます。

お申し込み後、リンクを送ります。

zoomの使い方がわからない方へも、セットアップなど、事前準備のサポートなどさせていただきます。

 

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