先日、
2回目の方を施術いたしました。
変化は…
ご本人が一番驚いています！
「ここに来て、ほんとに良かった〜！」
と言ってもらえて
もう、本望です😭
真剣に身体を変えたくて
真面目な方なので、
クラスの最中も、自分の身体をこう動かしたら、
ここに効く、ここが伸びる
など、きちんと理解され、
たくさん質問もくださり、うまく連携が取れてると実感しております。
ご自宅でも継続的にホームワークができているので、数日後の変化にびっくりです。
そう、
結局は日常生活での身体の使い方が
差を生み出しています。
"正しい姿勢"
そのためには、身体の縮みや凝りを取り除き
必要な筋力をつけていかなくてはいけません。
正しい姿勢
になるための！
カラダ作りが第一ステージ
例えば、肩や腰がガチガチのまま
猫背や反り腰の状態で
筋トレや、ジョギングをしたら…
カラダが正常に動かないので、
効いてこない。
ついてほしくないところに、筋肉が。
一番多いのは、痛めてしまうこと！
同じように、その状態で、
正しい姿勢をつくろうとしても
余計な力が入り、変なところが痛い…
なんてことも。
レギュラークラスでも、
まずは、カラダ作りに
重きを置いております。
そして、
段階を踏みながら、早く結果をだす。
徹底的にする。
それがカラダ改革プログラムです。
ヨガを基盤に
施術に近い方法で行います。
その方に必要な、家でもできるワークを
引き継ぎしてもらいながら、経過を見ます。
効率がよくなるメカニズム。法則。
それを知り、ライフスタイルに生かしてもらいたい！
初回は、5000円でお試しいただけます。
相談は無料！
LINEや、ダイレクトメールからでもご連絡いただけます。
ホームページにカラダ改革のページがございます。
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